Вейпинг: реальная угроза, замаскированная под модный тренд

Электронные сигареты вовсе не являются безопасной альтернативой традиционным сигаретам, поскольку содержат вредные химические соединения, способные вызвать воспаление легких и повысить риск возникновения раковых опухолей.

«Называя пар безопасным, люди не думают о содержащихся в нём токсичных веществах: формальдегидах, акролеинах и металлах, разрушающие сосуды и ДНК», - подчеркивает врач Никита Чумарев. Переход с сигарет на вейп не снижает рисков, никотин все также продолжает разрушать здоровье.

Вейпинг, позиционируемый как «лёгкая» альтернатива, вызывает привыкание быстрее традиционных сигарет, главным образом из-за приятных ароматов, притягивающих внимание молодежи, особенно тех, кто ранее не курил.

Никотин из вейпов сужает сосуды, повышает давление и провоцирует аритмию, а токсины способствуют возникновению специфического синдрома «вейп-ассоциированного лёгочного ущерба», характеризующегося затруднённым дыханием, кашлем и иногда внутренними кровоизлияниями.

Важно осознавать масштабы риска и принять меры защиты детей. Специалисты рекомендуют начинать с профилактических мероприятий в школе и доме: организовать беседы о вреде вейпинга, демонстрировать документальные фильмы и проводить тренинги, направленные на формирование навыков сопротивления негативному влиянию сверстников. Родители должны личным примером показывать преимущества здорового образа жизни, отказаться от использования вейпов в присутствии детей и открыто рассказывать о стратегии маркетинга табачных компаний.

Тем, кто уже попал в зависимость, врачи советуют осознанно подходить к процессу отказа: выбрать определённую дату завершения, избавиться от вейпов и аксессуаров, устранить триггеры, провоцирующие желание закурить, и соблюдать правильный режим питания и физических нагрузок. Медикаментозная поддержка и консультации психолога помогут легче пережить период адаптации.

Заместитель главного врача Рушан Валиев подчеркивает важность финансовой мотивации: «Когда человек замечает, сколько денег он сэкономил благодаря отказу и тратит их на полезные увлечения или путешествия, мотивация возрастает многократно».

Помните, бросить курить возможно и реально. Сделайте первый шаг навстречу здоровью своей семьи и своему благополучию.