Ежемесячно сотрудники социально-реабилитационного отделения «Забота» города Мамадыш проводят мастер класс по скандинавской ходьбе для своих подопечных. Начиная с января 2023 года по сегодняшний день обучено технике ходьбы 250 человек.
Одно из направлений плана "Активного долголетия" в социально-реабилитационном отделении - это здоровый образ жизни.
Скандинавская ходьба - ведущее направление этой задачи. Инструктор ЛФК Марина Голицына рассказала о технике ходьбы, после чего подопечные прошлись по маршруту.
Правильная техника ходьбы, правильное дыхание дают свои результаты. Кроме заряда бодрости, подопечные получили массу хороших впечатлений и навыки оздоровительной ходьбы.
Нет комментариев