Работники культуры Шадчинского СДК провели очередное занятие по линейным танцам для проживающих Мамадышского дома-интерната для престарелых и инвалидов.
Особенность этих занятий — адаптация под разные возможности участников: многие движения можно выполнять сидя на стуле или даже в инвалидной коляске.
Польза таких упражнений очевидна: они помогают укреплять сосуды, улучшать и нормализовать дыхание, увеличивать полезный объём лёгких. Танцы без исключения укрепляют иммунитет, предотвращают образование застойных явлений в мышцах, укрепляют связки и суставы.
Организаторы подчёркивают: встречи поддерживают не только физическое, но и психоэмоциональное состояние — снимают напряжение, дарят заряд бодрости и хорошее настроение. Многие участники отмечают, что после занятий чувствуют прилив сил.
Нет комментариев