Великий пост 2026, когда начнется пост у православных

Великий пост 2026, когда начнется пост у православных

• Начало Великого поста 2026: 23 февраля 
• Окончание Четыредесятницы: 4 апреля 
• Страстная седмица 2026: с 5 апреля (Лазарева суббота) по 11 апреля (Великая суббота).
• Светлое Христово Воскресение (Пасха 2026): 12 апреля.

Важно: Сам пост заканчивается в субботу, 11 апреля, перед пасхальной ночной службой. 12 апреля — разговение.

Календарь питания в Великий пост 2026 по дням (что можно есть?)

Главный принцип — отказ от пищи животного происхождения. Но степень строгости меняется по дням. Важно: это общий устав для монахов. Миряне (светские люди) часто берут благословение у священника на послабления по силам и здоровью.

Типы дней по строгости:

1. Полное воздержание от пищи (крайне редко, только для подготовленных в определенные дни).
2. Сухоядение (ксерофагия): Невареная пища без масла — хлеб, сырые овощи/фрукты, орехи, мед.
3. Горячая пища без масла: Вареные, тушеные, запеченные блюда без растительного масла.
4. ͏Горячая пища с растительным маслом.
5. Разрешается рыба (только в определенные праздники).

Ключевые даты и правила на 2026 год:

• 23 февраля (Начало, Чистый пон.) – 28 февраля: Наиболее строгие дни. Рекомендуется сухоядение.
• В будние дни (пн, вт, чт): Горячая пища без масла (каши на воде, овощные супы, тушеные овощи).
• По средам и пятницам: Строже — сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, компот).
• В субботу и воскресенье: Послабление — горячая пища с растительным маслом. Можно вино в умеренном количестве.
• 7 апреля (Благовещение Пресвятой Богородицы): Разрешается рыба (если не выпадает на Страстную седмицу, а в 2026 году это Лазарева суббота, поэтому рыба разрешена).
• 10 апреля (Вербное воскресенье): Разрешается рыба.
• Страстная седмица (5-11 апреля): Особо строгие дни. В Великую пятницу (8 апреля) — по Уставу, полное воздервание от пищи до выноса Плащаницы.

Совет для начинающих: Не пытайтесь сразу соблюдать устав идеально. Начните с малого: откажитесь от мяса, потом от молочного, соблюдайте постные среды и пятницы. Главное — не диета, а внимание к душе.

Суть и духовный смысл Великого поста: что важнее еды?

Запомните: Великий пост — это не православная диета. Ограничения в пище — лишь инструмент, а не цель. Цель — духовное преображение.

• Очищение души через воздержание тела. Легкость в теле помогает сосредоточиться на молитве, меньше отвлекаться на мирские удовольствия.
• Работа над грехами и страстями. Пост — время бороться не с колбасой, а с раздражительностью, обидчивостью, осуждением, ложью. Важно ограничить не только скоромную пищу, но и "информационный шум" (соцсети, развлекательный контент).
• Милосердие и добрые дела. Сэкономленные на еде деньги — пожертвовать нуждающимся. Сэкономленное время — посвятить семье, помощи ближним, посещению богослужений.
• Приближение к Богу через молитву. Пост без молитвы — просто голодовка. Это время для более глубокой личной молитвы и, по возможности, посещения великопостных служб (особенно Литургии Преждеосвященных Даров по средам и пятницам).

Ответы на главные вопросы о Великом посте

1. Кто освобождается от строгого поста?

• Больные, путешествующие, люди, занятые тяжелым физическим трудом.
• Беременные и кормящие женщины.
• Дети (до 7 лет — мягко, позже — по силам).
• Важно: Все послабления следует согласовывать со своим духовником или священником.

2. Можно ли есть морепродукты (кальмары, креветки) в пост?
По строгому уставу — нельзя, так как это пища животного происхождения. Однако на практике многие православные, следуя греческой традиции, их употребляют, так как они "бескровны". Это вопрос личной практики и согласования со священником.

3. Что делать, если случайно съел скоромное?
Не впадать в панику и не бросать пост. Покаяться перед Богом, принять это как урок невнимательности и продолжить поститься дальше. Пост — это марафон, а не спринт, на пути бывают спотыкания.

4. Где найти постные рецепты на 2026 год?
В интернете множество ресурсов с рецептами сытных и вкусных постных блюд: супы, салаты, котлеты из чечевицы и грибов, выпечка без яиц и молока. Начните искать заранее, чтобы составить разнообразное меню.

Как подготовиться к Великому посту 2026?

Настоятель храма прп. Ксении Римляныни  Олег Малышев рекомендует заранее начать подготовку к посту. Еще есть время, чтобы и физически и духовно сильными встретить дни поста.

Великий пост в 2026 году начинается довольно рано — 23 февраля. У вас есть время подготовиться:

1. Духовно: Определите для себя цель поста (прочесть Евангелие, побороть конкретный недостаток, регулярно исповедоваться).
2. Бытово: Продумайте меню, закупите крупы, овощи, орехи, сухофрукты, постные соусы.
3. Социально: Поставьте в известность близких, чтобы они отнеслись с пониманием. По возможности, упростите светский график.

Помните, пост — это путь к радости Пасхи. Пусть ваш путь в 2026 году будет осознанным и приведет к главному — встрече со Христом Воскресшим.