В ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» провели производственную зарядку для сотрудников

26 апреля, в рамках акций, приуроченных Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, в ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» провели производственную зарядку для сотрудников. Занятие провела специалист по охране труда Ситдикова Венера Маславиевна.

После зарядки медики ощутили прилив сил, у всех появился позитивный настрой для дальнейшего продолжения рабочего дня.

Венера Маславиевна для гимнастики выбрала простые и в то же время эффективные упражнения, которые смог осилить каждый.

Главная цель производственной гимнастики - снизить физическую и психологическую нагрузку, укрепление здоровья сотрудников.

Коллективная производственная гимнастика помогает:

✓ настроиться на продуктивный рабочий день;
✓ снизить эмоциональное напряжение, зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь день;
✓ размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение;
✓ с помощью упражнений поддерживать состояние позвоночника и суставов;
✓ повысить иммунитет и стрессоустойчивость.

Источник: ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» (vk.com)