В этой статье — полная инструкция: кто может получить вычет, на каких условиях, какие документы собрать и как вернуть до 19 500 рублей к Новому году.

Что такое налоговый вычет за спорт простыми словами

Налоговый вычет за занятия спортом (его часто называют «фитнес-вычет») — это возможность вернуть часть уплаченного налога на доходы физических лиц (НДФЛ) с денег, потраченных на физкультурно-оздоровительные услуги .

Простыми словами: вы заплатили за абонемент в спортзал — государство возвращает вам 13% от потраченной суммы (в пределах лимита).

Важно: вычет могут получить только те, кто платит НДФЛ — официально работающие по найму, сдающие имущество в аренду или получающие доходы от инвестиций . Самозанятые, предприниматели на спецрежимах, безработные и нерезиденты вычет получить не могут .

Кто может получить вычет за спорт в 2026 году

С 1 января 2026 года список расширился!

Раньше вычет можно было оформить только за себя и своих детей. Теперь добавилась важная категория :

Обратите внимание: вычет за родителей-пенсионеров действует только для расходов с 1 января 2026 года . Если вы оплачивали фитнес мамы в 2025 году — вычет, увы, не дадут.

Важное уточнение: супруги в этом списке отсутствуют. Оплата фитнеса мужа или жены права на вычет не даёт .

Сколько денег можно вернуть

Максимальная сумма годовых расходов, с которых можно получить вычет, — 150 000 рублей .

Это общий лимит для всех социальных вычетов (спорт + лечение + обучение + добровольное страхование + пожертвования) .

Максимальный возврат в 2026 году — 19 500 рублей .

Важное правило

Если в 2025 году вы потратили, например, 100 тысяч на лечение и 100 тысяч на фитнес, то к вычету можно заявить только 150 тысяч рублей (общий лимит). Неиспользованный остаток на следующий год не переносится .

Какие спортивные услуги подходят под вычет

Вычет даётся только за услуги из специального перечня, утверждённого Правительством РФ (Распоряжение № 2466-р от 06.09.2021) .

Подходят:

• Физкультурно-оздоровительные услуги по физической подготовке и развитию (абонементы в фитнес-центры, тренажёрные залы, бассейны) 

• Услуги по обеспечению участия в физкультурных мероприятиях

• Услуги по разработке программ занятий и тренировочных планов

Что сюда входит на практике: абонементы в фитнес-клубы, спортзалы, бассейны, секции, студии растяжки, йоги, пилатеса .

Какие спортивные организации подходят

Важное условие: фитнес-центр или спортивная организация должны быть включены в специальный перечень, который ежегодно формирует Минспорт России и передаёт в ФНС .

Где искать список:

• На сайте Министерства спорта РФ

• В личном кабинете налогоплательщика на сайте ФНС

• Можно просто спросить в своём фитнес-клубе — добросовестные организации сами знают, есть ли они в перечне, и часто вывешивают эту информацию на стендах.

Для 2026 года особые сроки: перечень формируется до 1 марта 2026 года (вместо обычного 1 декабря), поэтому актуальный список появится совсем скоро .

Какие документы нужны для вычета

Главный документ с 2024 года — справка об оплате физкультурно-оздоровительных услуг по форме, утверждённой ФНС (КНД 1151160) .

Полный список документов:

Важный нюанс: справку выдают после фактического оказания услуг. Если вы купили годовой абонемент в ноябре 2025 года, справку дадут только после его окончания (например, в ноябре 2026) .

Как получить вычет: три способа

Способ 1. Через налоговую (по окончании года)

Подаёте декларацию 3-НДФЛ за прошедший год. Сделать это можно:

• В личном кабинете на сайте ФНС (самый удобный способ)

• Через программу «Декларация»

• Лично в налоговой инспекции

Срок: до 30 апреля года, следующего за отчётным (для возврата налога — в течение года после подачи).

Способ 2. Через работодателя (в течение года)

Не дожидаясь окончания года, можно получать зарплату без удержания НДФЛ, пока не исчерпается сумма вычета .

Алгоритм:

1. Получить в фитнес-центре справку об оплате

2. Подать в ФНС заявление на выдачу уведомления о праве на вычет

3. Через 30 дней получить уведомление и отдать его работодателю

4. Работодатель перестанет удерживать НДФЛ с зарплаты до исчерпания суммы вычета

Способ 3. Упрощённый порядок (самый удобный)

С 2024 года работает упрощённый порядок :

1. Пишете заявление в своём фитнес-центре с просьбой передать сведения об оплате в налоговую

2. Фитнес-центр в электронном виде направляет данные в ФНС

3. В личном кабинете налогоплательщика появляется предзаполненное заявление на вычет

4. Проверяете и подписываете его электронной подписью (формируется прямо в личном кабинете)

Важно: упрощённый порядок работает только если у фитнес-центра есть техническая возможность передавать данные .

Какие изменения в 2026 году важно знать

1. Вычет за родителей-пенсионеров

С 1 января 2026 года можно получить вычет за оплату спортивных занятий мамы и папы, если они получают пенсию .

2. Сроки формирования перечня организаций

На 2026 год перечень организаций, дающих право на вычет, будет сформирован до 1 марта 2026 года (обычно это происходит до 1 декабря) .

3. Вычет за ГТО — тоже изменения

С 2026 года для получения вычета за сдачу норм ГТО (18 000 рублей) можно проходить не диспансеризацию, а профилактический медицинский осмотр .

4. Лимит остаётся 150 000 рублей

Максимальная сумма социальных вычетов сохраняется на уровне 150 000 рублей в год .

Пошаговая инструкция: как получить вычет в 2026 году

Шаг 1. Проверьте, подходит ли ваш фитнес-центр

Уточните, есть ли организация в перечне Минспорта (спросите администратора или найдите на сайте ФНС).

Шаг 2. Соберите документы

Главное — получить справку об оплате услуг (КНД 1151160). Если берёте вычет за детей или родителей — подготовьте документы о родстве.

Шаг 3. Выберите способ получения

• Через работодателя — быстрее, не ждать конца года

• Через налоговую — по декларации 3-НДФЛ

• Упрощённо — через личный кабинет на сайте ФНС

Шаг 4. Подайте документы

Заполните декларацию или заявление в личном кабинете на сайте ФНС. Приложите сканы документов.

Шаг 5. Получите деньги

Срок проверки декларации — до 3 месяцев, затем месяц на возврат. Итого около 4 месяцев .

Заключение

Налоговый вычет за спорт — реальная возможность вернуть часть денег, потраченных на здоровье и физическую форму. В 2026 году благодаря изменениям в законодательстве воспользоваться им смогут ещё больше людей: теперь можно оформить вычет не только за себя и детей, но и за родителей-пенсионеров .

Главное, что нужно запомнить:
✅ Максимальная сумма возврата — 19 500 рублей в год 
✅ Вычет можно получить за себя, детей и родителей-пенсионеров (с 2026 года)
✅ Нужно, чтобы фитнес-центр был в специальном перечне Минспорта
✅ Понадобится справка об оплате услуг (КНД 1151160)
✅ Подать документы можно через работодателя, налоговую или упрощённо в личном кабинете

Не откладывайте оформление — весна лучшее время, чтобы привести себя в форму и вернуть деньги за тренировки!