Мамадышские медики возродили давнюю традицию

Производственная гимнастика – возрождение традиций

После зарядки медики ощутили прилив сил, у всех появился позитивный настрой для дальнейшего продолжения рабочего дня.  

Венера Маславиевна для гимнастики выбрала простые и в то же время эффективные упражнения, которые смог осилить каждый.

Главная цель производственной гимнастики - снизить физическую и психологическую нагрузку, укрепление здоровья сотрудников.

Коллективная производственная гимнастика помогает:
- настроиться на продуктивный рабочий день;
- снизить эмоциональное напряжение, зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь день;
- размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение;
- с помощью упражнений поддерживать состояние позвоночника и суставов;
- повысить иммунитет и стрессоустойчивость.
#полезныесоветынаселению