Мамадышские дамы нашли рецепт активного долголетия
Можно остаться дома, погрузившись в рутину, а можно выйти на улицу и наполнить осенние дни движением, общением и пользой. Именно второй путь выбрали жительницы Мамадыша, которые, выйдя на заслуженный отдых, не стали снижать активность! Они нашли единомышленниц и вступили в клуб скандинавской ходьбы.
Руководит клубом инструктор стадиона-ипподрома Васима Имамова. Более 15 человек уже составляют дружную компанию, которая регулярно встречается на лыжероллерной трассе.
Васима Имамова — настоящий энтузиаст своего дела. Она не только сама много лет практикует скандинавскую ходьбу, но и постоянно повышает квалификацию, чтобы помогать другим. Особое внимание она уделяет технике для своих подопечных, большая часть которых — люди старшего поколения и с ограниченными возможностями здоровья.
Занятия с инструктором проходят по понедельникам в 10:00, но живописная трасса на стадионе-ипподроме доступна для прогулок в любое время. И результат налицо: с каждой тренировкой шаг участниц становится всё увереннее, а их команда — дружнее и сплоченнее.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев