150 мамадышцев устроили совместную пешую прогулку длиной в 10 000 шагов

2 октября 2022 года на центральной улице города Мамадыш прошла масштабная оздоровительная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья. Именно столько рекомендуют нам проходить медики, которые и организовали данную акцию.

В Мамадыше желающих оказалось очень много: коллектив ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» во главе с главным врачом Дамиром Хазиевым, и жители города. Всего в акции приняло участие более 150 взрослых и детей.

Любители здорового образа жизни дружно отправились по маршруту: ул.Советская до храма Живоначальной Троицы, далее по улице Галактионова до Набережной, и обратно до РДК.

Мероприятие началось с оздоровительной зарядки. Помимо прохождения дистанции, жители смогли измерить артериальное давление, как до пешей прогулки, так и после. Медицинской сестрой кабинета профилактики Любовью Ибрагимовой организованы беседы с населением о сохранении здоровья, с раздачей информационных буклетов, листовок по профилактике заболеваний, ведению здорового образа жизни.

Отрадно, что жители города поддержали идею с целью привлечения внимания к акции, облачиться в зеленые и желтые атрибуты гардероба: шарфы, береты, шапки, перчатки.

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.

Отметим, что данное мероприятие проходило в рамках всего района. Медики врачебных амбулаторий привлекли жителей сел к пешей прогулке.

Все участники акции получили массу положительных эмоций, а так же пополнили свои знания о здоровом образе жизни.

источник