Новости за 26 июля 2025
-
Советы мамадышцам: перед сном есть или не есть?!
1. Ужин должен быть одновременно легким и питательным: рыба, омлет, творожная запеканка, овощные салаты или тушеные овощи, фрукты. 2. Рекомендуется потреблять на ужин приблизительно 20-25 % ежедневного количества необходимых питательных веществ. 3. Вечером нельзя допускать переедания! 4. Ужинать желательно не позднее, чем за 2,5 часа до отхода ко сну. 5. Если ложитесь в полночь, можно сдвинуть ужин в 8-9 часов вечера.
-
Мобильная бригада Мамадышской ЦРБ: Забота на дому для старшего поколения
Для пожилых жителей Мамадыша, которым сложно посещать поликлинику, медицинская помощь стала ближе и доступнее. ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» эффективно использует ресурсы мобильной медицинской бригады, работающей непосредственно на дому для пациентов старше 65 лет.
-
Мамадышские пенсионеры получат прибавку: что изменится с 1 августа
С 1 августа 1945 работающих пенсионеров Мамадышского района получат автоматическую прибавку к страховой пенсии. Перерасчет проведет Социальный фонд России без заявлений — все изменения произойдут автоматически для тех, кто официально работал в 2024 году и за кого работодатели платили страховые взносы.
-
Специалисты Мамадышской ЦРБ посетили ГАУСО КЦСОН «Забота»
Выездная школа здоровья в ГАУСО КЦСОН «Забота» Сотрудники ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» - врач – эндокринолог Эльвира Артёмова и медицинская сестра кабинета профилактики Любовь Ибрагимова посетили отдыхающих в социально – реабилитационном отделении ГАУСО КЦСОН «Забота». Для посетителей Центра Эльвира Мингазутдиновна провела лекцию на тему «Сахарный диабет. Как не допустить осложнений?».
-
Наша страна такая большая и такая красивая!
Лето - это маленькая жизнь. За короткий промежуток времени мы успеваем наполнить ее новыми впечатлениями. Жительница Мамадыша Эльвина Солодаева рассказала о своей поездке в Карелию.
-
Школьники Мамадыша совместили летнюю практику с заработком
30 учащихся лицея им. академика Валиева получили по 6 тысяч рублей за работу на пришкольном участке
-
Сегодня работники торговли района отмечают свой профессиональный праздник
Уважаемые работники и ветераны торговли Мамадышского района! От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником.
-
Гороскоп на 26 июля 2025 года
Сегодня Луна во Льве предлагает не концентрироваться на скучных официальных темах для бесед. В разговорах этого дня она советует искать веселые и гармоничные стороны, чаще включать чувство юмора и парадоксальное мышление, поддерживать элементы игрового, романтического и творческого общения.
