14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. О том, как распознать заболевание на ранней стадии и снизить риск его развития, рассказала врач-эндокринолог ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» Ильнира Шарифуллина.
Сахарный диабет часто называют «тихой эпидемией» нашего времени: число пациентов растёт с каждым годом. Название «тихий» болезнь получила из-за того, что на начальных этапах — особенно при диабете 2 типа — она может развиваться годами незаметно. Человек списывает недомогание на усталость, недосып или возраст.
Тревожные признаки
По словам специалиста, поводом обратиться к врачу должны стать:
- постоянная жажда и сухость во рту;
- учащённое мочеиспускание, особенно по ночам;
- беспричинная утомляемость и снижение работоспособности;
- долго заживающие мелкие ранки и порезы;
- резкое изменение веса — как похудение, так и набор.
«Если вы замечаете у себя или своих близких что-то подобное — это повод не откладывать визит к врачу. Самое простое, с чего нужно начать, — сдать анализ крови натощак и пройти диспансеризацию», — отметила Ильнира Шарифуллина.
Можно ли предотвратить болезнь
Риск развития диабета 2 типа во многом зависит от образа жизни. Специалист рекомендует следить за питанием — убрать избыток быстрых углеводов и добавить больше овощей и клетчатки, уделять физической активности хотя бы 30 минут ходьбы в день, а также контролировать вес и артериальное давление.
«Сахарный диабет — это не приговор. Это состояние, с которым можно жить долго, полноценно и ярко. Современная эндокринология располагает большими возможностями, но никакие лекарства не заменят главного — партнёрства между врачом и пациентом», — подчеркнула врач.
Ильнира Шарифуллина напомнила: болезнь легче предупредить, а если она уже есть — взять под надёжный контроль. Приём ведётся в поликлинике Мамадышской ЦРБ.
Нет комментариев