Мамадышцы, вот несколько правил, как вести себя в жару, чтобы выжить
— В жаркую солнечную погоду при себе необходимо иметь охлажденную питьевую воду, зонт или головной убор.
Если речь идет о шляпе, то она должна быть с широкими полями, бейсболку носить в такую погоду не рекомендуется. Нужно отдавать предпочтение одежде свободного кроя из натуральных тканей, — сообщила завотделением профилактики поликлиники Университетской клиники КФУ Лилия Мингазутдинова.
Также она посоветовала носить с собой термальную воду или воду с пульверизатором, пить рекомендуется зеленый чай.
Очень опасно пить напитки со льдом, так как из-за этого происходит спазм кровеносных сосудов, после нарушается теплоотдача, а это приводит к перегреву организма.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев