Как принимать витамин D, чтобы он лучше усвоился

Медики неоднократно сообщали, что у большинства пациентов, тяжело перенёсших заболевание, наблюдался дефицит этого витамина. 

Как отмечает американский диетолог Кристин Гиллеспи, принимать витамин D лучше всего в форме пищевых добавок вместе с жирной пищей. Он является жирорастворимым и поэтому так лучше усваивается.

Гиллеспи рекомендует принимать витамины групп D, A, Е и K раздельно друг от друга, пишет «Вечерняя Москва».

Как отмечал врач и телеведущий Александр Мясников, гарантированной профилактики от коронавируса нет, но есть средства, которые «уж точно не навредят»: цинк, витамин С и витамин D.