ИССЛЕДОВАНИЕ ДНЯ: КАКИЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ УЛУЧШАЮТ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Ученые опубликовали в Journal of Physiological Anthropology очень любопытное исследование на эту тему. Оказалось, что забота о комнатном растении снижает уровень стресса и обеспокоенности и даже повышает уровень счастья! Мораль такова: если ты регулярно будешь поливать свой цветок, разговаривать с ним, то и моральное самочувствие твое наладится.

Однако нужно не просто купить домой любое растение в горшке. Важно подобрать «зеленого друга», который подойдет именно тебе. Выбери то растение, которому ты уделять достаточно внимания и любви, чтобы поддерживать его развитие.

Например, если ты часто путешествуешь, то присмотрись к таким видам комнатных растений, как драцена, сансевиерия (щучий хвост) и аглаонема.

Особо депрессивным натурам исследователи советуют не браться за растения с видимым циклом, например, орхидеи. Вид увядания может начать тебя угнетать.

Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/issledovanie-dnya-kakie-komnatnye-rasteniya-uluchshayut-mentalnoe-zdorove/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru

Фото https://econet.ru/