Уснуть за 2 минуты поможет трюк, который используют военные
Время уже позднее, а сна все нет… Такая картина знакома многим. А ведь изначально хотелось спать. И как быть? Пить снотворное или успокоительный чай? Попробуйте альтернативное решение, о котором рассказывает военный блогер Шарон Аккерманн. Этот метод с успехом применяется в американской армии еще со времен Второй мировой войны. И, как отмечает эксперт, военнослужащие засыпают в течение двух минут.
Нократ
