В Мамадышском районе сдают нормативы ГТО и почему это стоит попробовать каждому

— Зарина Кодировна, что такое ВФСК «ГТО» сегодня? Это возвращение к традициям или совершенно новый проект?

— ГТО сегодня — это современная система, которая шагнула далеко вперед. Да, у комплекса богатая история, но сейчас это новый формат: цифровая регистрация, личный кабинет участника, современные нормативы и целых 18 возрастных ступеней. Главное осталось неизменным — популяризация физической культуры и здорового образа жизни.

— Зачем современному человеку, особенно молодому, сдавать нормативы? Какие «бонусы» это дает?

— В первую очередь это возможность проверить свою физическую подготовленность и поставить перед собой спортивную цель. Для молодых людей есть и практические преимущества: знак отличия ГТО может учитываться при поступлении в вуз — конкретное количество дополнительных баллов определяется самим учебным заведением. Кроме того, при выполнении определённых условий знак ГТО может давать право на налоговый вычет.

— Кто может стать участником движения? Есть ли возрастные ограничения?

— Участником ГТО может стать любой желающий с 6 лет. Верхней возрастной границы нет — самая старшая, 18-я ступень, предусмотрена для людей 70 лет и старше. Для каждой ступени установлены свои нормативы для мужчин и женщин.

— Нужна ли медицинская справка и могут ли люди с ОВЗ сдавать нормативы?

— Да, медицинский допуск обязателен. Это прежде всего вопрос безопасности самого участника. Перед выполнением нормативов необходимо иметь действующее медицинское заключение о допуске к выполнению испытаний ГТО. Что касается людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, для них предусмотрены специальные нормативы с учётом состояния здоровья и индивидуальных возможностей. Главное условие — наличие соответствующего медицинского допуска.

— Как оцениваются результаты? Что означают золото, серебро и бронза?

— Для каждой возрастной ступени и пола установлены конкретные нормативы. В зависимости от результата участник может выполнить норматив на бронзовый, серебряный или золотой уровень. Это не процент от какого-либо максимального результата, а конкретные установленные показатели.

— Какие испытания обязательные, а какие можно выбрать? Сколько дается попыток?

— Для каждой возрастной ступени предусмотрены обязательные испытания и испытания по выбору. Их перечень зависит от возраста и пола участника. Поэтому перед тестированием мы обязательно ориентируем человека на нормативы именно его ступени. Количество попыток зависит от конкретного испытания. Например, в некоторых упражнениях предусмотрено несколько попыток, и в зачёт идёт лучший результат. Если участник не выполнил какой-то норматив, его можно выполнить повторно в установленном порядке и в соответствии с графиком Центра тестирования.

— Куда обращаться жителям Мамадыша и нужно ли регистрироваться заранее?

— Наш Центр тестирования находится на базе МБУ ДО «СШ «Олимп» Мамадышского муниципального района. Адрес: Республика Татарстан, Мамадышский муниципальный район, посёлок совхоза «Мамадышский», ул. Мира, зд. 15. Также получить информацию можно непосредственно в Центре тестирования. Желательно пройти регистрацию заранее через официальный сайт ГТО или «Госуслуги». Но если человеку нужна помощь, мы консультируем и помогаем пройти процедуру регистрации.

— Как проходит сдача в Мамадыше? Можно ли сдавать нормативы поэтапно?

— Да, необязательно выполнять все испытания за один день. Нормативы можно сдавать поэтапно в течение установленного периода, ориентируясь на график Центра тестирования. Это особенно удобно для взрослых участников.

— Есть ли в Мамадышском районе площадки для подготовки к ГТО?

— Да. Площадка для подготовки и выполнения нормативов ГТО есть в парке «Победы». Кроме того, буквально в прошлом году новая площадка была установлена на территории СШ «Олимп». Любой желающий может использовать эти площадки для самостоятельных тренировок.

— Сотрудничаете ли вы со школами и трудовыми коллективами?

— Со школами мы сотрудничаем очень тесно. Учителя физической культуры принимают нормативы ГТО непосредственно на базе своих школ. С трудовыми коллективами также ведётся постоянная работа. Ежегодно проходит Спартакиада предприятий и организаций города, где выполнение нормативов ГТО входит в программу. Кроме того, нормативы выполняются в рамках таких массовых мероприятий, как «Кросс нации» и «Лыжня России».

Наша задача — сделать ГТО доступным для всех: детей, молодёжи, взрослых и людей старшего возраста. Ведь ГТО — это не только знак отличия, а прежде всего возможность проверить себя и сделать физическую активность частью своей жизни.