В настоящее время с ускорением темпов жизни все больше людей испытывают на себе эмоциональные перегрузки и страдают от синдрома хронической усталости.
Профессиональная деятельность медицинских работников предполагает эмоциональную насыщенность, высокую степень факторов, вызывающих стрессовое состояние и психоэмоциональное истощение. Возникновение стрессовых ситуаций на работе - не редкое явление для медиков.
В связи с этим, психолог ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» Шагивалиева Гульнара Камиловна провела семинарское занятие с средним медицинским персоналом больницы на тему «Профилактика синдрома эмоционального выгорания».
В ходе занятия Гульнара Камиловна ознакомила персонал больницы с понятием «эмоциональное выгорание», объяснила механизм его развития.
Затем участники семинара перешли к практическим упражнениям. Под руководством Гульнары Камиловны они обучились технике диафрагмального дыхания, приемам су-джок массажа, элементам звуковой гимнастики и расслабляющего самомассажа.
В завершении занятия Гульнара Камиловна проинформировала присутствующих о возможности получения индивидуальной психологической консультации.
#полезныесоветынаселению
Нет комментариев