Спорт и победы: история медработника из Мамадыша

🏃‍♀️ Спорт как часть жизни

Гульгена Гарипова признается: спорт пришел в ее жизнь еще в детстве — и остался навсегда.

«Когда я начала работать в Мамадышской ЦРБ, спорт не ушел на второй план. Меня сразу пригласили выступать за больницу на спартакиаде по легкой атлетике. Так начались наши тренировки, ежегодные старты, и почти каждый раз наша команда возвращалась с медалями», — вспоминает Гульгена.

Команда Мамадышской ЦРБ не раз поднималась на пьедестал в Казани среди сборных районов. Особенно ярко в памяти остались два события:

• 2019 год — команда по легкой атлетике Мамадышской ЦРБ заняла первое место среди районов и получила в награду автомобиль.

• 2023 год — уже под руководством главного врача Руслана Гарипова команда снова одержала победу, на этот раз в финале спартакиады медработников, где соревновались только сильнейшие, прошедшие зональные этапы.

🏐 Волейбол — игра, которая покорила сердце

Со временем Гульгена открыла для себя волейбол — и влюбилась в эту игру.

«Волейбол — это не просто удары и прыжки. Это хитрость, расчет, умение "читать" соперника и предугадывать его ходы. Именно эта глубина и покорила меня», — делится она.

Каждый год команда Мамадышской ЦРБ участвует в городской спартакиаде среди работников предприятий и учреждений. В этом году они взяли почетное второе место.

👩‍⚕️ Команда — это семья

Гульгена с гордостью говорит о своих коллегах:

«Наша команда — это женщины, которые умеют совмещать семью, работу и стремление к результату. Для них важно не только все успевать, но и раскрывать себя, пробовать новое, добиваться побед. Я искренне горжусь каждой участницей нашей команды!»

В этом году к команде присоединились молодые специалисты — новый импульс, свежая сила и энергия:

💡 Советы от Гульгены Гариповой

Что посоветовать тем, кто хочет подружиться со спортом, но не знает, с чего начать? Гульгена дает простые и действенные рекомендации:

1. Начинайте с малого. 15–20 минут физических упражнений в день достаточно, чтобы тело привыкло к нагрузкам.
2. Выбирайте то, что нравится. Только удовольствие от занятий сделает физическую активность привычкой.
3. Не бойтесь пробовать новое. Гульгена полюбила волейбол уже во взрослом возрасте — и это изменило ее жизнь.
4. Главное — регулярность. Спорт — это не разовое событие, а образ жизни.

🏅 Спорт — про характер и команду

История Гульгены Гариповой и ее коллег — яркое доказательство того, что спорт объединяет, делает сильнее и помогает оставаться в тонусе даже при высокой нагрузке на работе. Проект «Чемпионы среди нас» Минздрава РТ как раз об этом — о людях, которые лечат и побеждают.

Пусть пример этих женщин вдохновит и вас на маленькие спортивные подвиги! 💪