Палками нужно уметь махать правильно: в Мамадыше увеличивается число любителей скандинавкой ходьбы

Оздоровительный эффект этого массового вида спорта заключается в том, что в скандинавской ходьбе участвуют 90 процентов мышц, укрепляется сердце. Один километр пути, пройденный со скандинавскими палками равен трем километрам обычной ходьбы. И если подробнее можно проконсультироваться у специалистов, то сейчас главное – воспользоваться бесплатным подарком и - вперед, бодрым шагом, за здоровьем!

Несколько недель назад в Мамадыше подарили палки любителям скандинавской ходьбы, по инициативе главы Мамадышского муниципального района Анатолия Иванова. И вот спустя некоторое время подарок уже задействовали. В черте города сотрудники КСЦОН «Забота» провели очередной мастер-класс. На занятия пришли порядка 40 человек. Участники мастер-классов с интересом осваивают новую технику. Многие и до этого занимались самостоятельно, имеют свои личные палки. 

Занятия проходят в разных частях города. Очередное состоится на Лыжной базе МБУ "Стадион-Ипподром" 7 июля в 17:00.