Мамадышцам рассказали, как избежать травмы во время катания со снежной горки
О правилах катания на санках, тюбингах рассказали в телеграм канале Мамадышской центральной районной больницы.
Правила катания на санках
Спускаться на санках лучше с ровных, пологих горок без трамплинов, кочек, деревьев и кустов.
Перед спуском нужно проверить, свободна ли трасса по пути предполагаемого спуска и спускаться сидя, держась за веревочку, не ставить ноги на полозья, а держать их с боков полусогнутыми. Чтобы санки повернуть на ходу, достаточно спустить ногу на снег со стороны поворота; чтобы затормозить, нужно опустить обе ноги на снег.
Категорически запрещено кататься с горок, выходящих на проезжую часть улицы – это опасно для жизни!
Правила пользования тюбингом («ватрушкой»)
Важно! Травматологи призывают отказаться от катания на тюбингах, так как ежегодно поступает большое количество травмированных пациентов вследствие неудачного катания.
На тюбингах КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО кататься с горок с трамплинами, при приземлении «ватрушка» сильно пружинит, в результате чего можно получить сильные травмы позвоночника, а также ушибы внутренних органов. При этом они неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством. В отличие от санок, «ватрушки» могут развивать большую скорость и крутиться вокруг своей оси во время спуска.
Помните, тюбинг при спуске с горки может развивать скорость до 40 км/ч.
При катании на «ватрушке», необходимо соизмерять высоту спуска и сложность трассы с силами и возрастом ребенка; перед спуском нужно осмотреть трассу на отсутствие предметов повреждения тюбинга (камни, замѐрзшие комья земли, ветки, стѐкла и т.д.). Внизу должно быть достаточно места для торможения.
Нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком»: они могут
перевернуться.
Не привязывайте надувные санки к транспортным средствам: снегокатам, снегоходам, квадроциклам, автомобилям и т.д.
Кататься можно только в строго отведенном для этого месте, перед спуском с горки проверять, нет ли на пути людей.
В процессе катания нужно держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга (веревочка должна находиться внутри тюбинга).
При катании на тюбинге осуществлять правильную посадку – спина откинута назад, ноги согнуты в коленях.
Пользуйтесь специальным снаряжением – наколенниками, налокотниками, надевайте шлем.
Не поднимайтесь на горку там, где с нее скатываются. Не задерживайтесь внизу после спуска.
Соблюдайте эти простые правила, и Вы обезопасите себя и окружающих от возможных травм и повреждений.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев