Врач Гульшат Левина дает совет всем мамадышцам

Что помогает нам сохранять кровеносные сосуды в тонусе и поддерживать оптимальную работу сердца на протяжении многих лет?

Ответ на этот вопрос хочет знать каждый мамадышец. Его дает врач общей практики районной больницы Гульшат Левина:
- Если пациент будет потреблять пищу небольшими порциями по 6 раз в день, и при этом даже если его рацион будет состоять не только из здоровых продуктов (круп, овощей, молочных продуктов и прочее), то риск прогрессирования у него различных патологий сердечно-сосудистой системы в значительной мере снижается. Система метаболизма человека не может в полной мере справляться с теми большими порциями пищи, которые он привык употреблять через большие промежутки времени (3 раза в день). Организм намного лучше справляется с небольшими порциями пищи. Помните об этом и будьте здоровы!

Наталья Якимова

Фото:hochu.ua